Forum Debian Users Gang

wiem że troche puźno odpisuje bo już kupiłeś krzesło, ale może się komuś przyda jak będzie zmieniał fotel. Z ergonomicznego punktu widzenia te 2 krzesła które tutaj chłopaki zaprezentowali na zdjęciach są do d*py (wiem bo mam sam podobne), z twoim nie jest najgorzej ale do ideału niewiele ale brakuje (chyba, że akurat trafiło w twoją budowę ciała). Z reguły większość krzeseł które mamy do wyboru w sklepach są słabe patrząc z ergonomicznego punktu widzenia.

Zacznijmy:
1. Podparcie pleców powinno mieć regulację kąta wychylenia, regulację wysokości oraz podparcie w odcinku lędźwiowym.
2. Siedzisko powinno mieć regulację wychylenia, wysokości oraz odleglości od podparcia pleców.
3. Podłokietniki powinny mieć regulacje nie tylko wysokości ale również rozstawu.
4. Optymalnym rozwiązaniem jest również możliwość regulacji tych wszystkich parametrów bez podnoszenia zadka z fotela.

Osobną kwestią jest puźniejsze wyregulowanie takiego krzesła tak aby podczas wielogodzinnego siedzenia przed monitorem jak najmniej szkód czynić organizmowi które z wiekiem zaczną nam doskwierać. Nie będę się teraz rozwodził jak prawidłowo ustawić taki fotel bo caly felieton by trzeba bylo pisac, jest troche info w necie na ten temat. W każdym bądź razie po pierwszym ustawienu takiego fotela wydaje się bardzo niewygodne a z czasem się to zmienia i zaczynamy doceniać jego dobrodziejstwa. Na koniec trzeba zaznaczyć, że krzeslo to tylko część naszego stanowiska pracy wszystko powinno być zgrane czyli odpowiednie biórko i jego ułożenie w pomieszczeniu, prawidlowa odległość monitora oraz jego wysokość (górna krawędź ekranu monitora 10cm poniżej linii oczu), klawiatura, mysz i pare innych rzeczy. Suma sumarum ciężko coś takiego osiągnąć w domowym zaciszu ale w pracy można szefa zawsze troche pocisnąć.

Ktoś poleci jakieś wygodne krzesło w granicach 500-1000 zł?