Forum Debian Users Gang

Jestem poczatkujacym userem debiana, mam teraz pare pytan i watpliwosci odnosie aktualizacji tego systemu.
Aktualnie mam etcha chcialem zaktualizowac go do unstable chcialem przeprowadzic te aktualizacje wedlug podanego schematu, powiedzcie czy wszystko dobrze mam zamiar zrobic
- edycja /etc/apt/sources.list
- dodanie repozytorium:

deb ftp://ftp.pl.debian.org/debian/ sid main non-free contrib 
deb-src ftp://ftp.pl.debian.org/debian/ sid main non-free contrib 
deb http://ftp.pl.debian.org/debian unstable main contrib non-free 
deb http://ftp.pl.debian.org/debian-non-US unstable/non-US main contrib non-free

- i tutaj moje pytanie czy wszystko co w tym pliku sie aktualnie znajduje moge wykasowac i wkleic tylko powyzsze wpisy czy je pozostawic? jesli je pozostawie to np. synaptic bedzie mi pokazywac pakiety zarowno z testing i unstable?? bo jesli tak to wolalbym korzystac tylko i wylacznie z pakietow unstable
- nastepnie apt-get update
- apt-get -u dist-upgrade
- i co potem sie stanie? jak duzo danych bedzie pobierac?

A jak wyglada aktualizacja systemu pod wzgledem pobierania najnowszych aktualizacji zabezpieczec i łat?